35km LSD走

月１回の30kmLSD走。盛岡まで、ややキツ目の強度でランニング。LSD走というより、６、７時間ほど身体を動かし続けるトレーニング。グリーンシーズンであれば、山に入ってのトレーニングなんだけど、積雪の今はロードを走ることしか出来ず… Read more “35km LSD走”